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Descubre cómo el cortisol afecta tu alimentación y metabolismo, y qué nutrientes y hábitos alimentarios ayudan a controlarlo para reducir estrés, antojos y mejorar el bienestar general.

Descubre qué es la onicofagia, por qué las personas se muerden las uñas, qué factores psicológicos influyen en este hábito y cuáles son los tratamientos más utilizados para superarlo.

Descubre por qué muchas personas mueven las piernas de forma inconsciente: causas psicológicas como el estrés o la ansiedad, diferencias con el síndrome de piernas inquietas y estrategias para manejarlo.

Perder peso es solo el primer paso. Descubre por qué la adherencia a largo plazo es el factor más importante para mantener los resultados y qué dice la ciencia sobre las dietas sostenibles.

Descubre cómo el entrenamiento de fuerza impacta en la pérdida de grasa, mejora el metabolismo y potencia la salud general. Aprende a combinarlo con cardio para resultados más eficientes.

Un informe del BID revela que el 40% de empresas en Quito y Guayaquil no logra cubrir vacantes por falta de habilidades digitales y técnicas. Conoce las causas, sectores afectados y políticas de capacitación en Ecuador.

Conoce el nuevo sistema de implante electrónico que ayuda a madurar células pancreáticas cultivadas en laboratorio para tratar la diabetes, sus implicaciones y avances científicos recientes.

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Bayer registra pérdidas multimillonarias en 2025 debido a miles de demandas en EE. UU. por el herbicida glifosato. Conoce los detalles de los litigios, el acuerdo de $7.250 millones y el impacto financiero global.

Descubre los riesgos de hacer transferencias o pagos usando Wi-Fi público, qué técnicas usan los ciberdelincuentes, y cómo proteger tus finanzas personales con buenas prácticas de seguridad digital.