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Conozca en qué actividades recreativas, entretenimiento, movilidad, deporte y servicios digitales invierten los ecuatorianos durante su tiempo libre, según los más recientes datos oficiales del INEC sobre hábitos de consumo y gasto de los hogares.

Descubre cómo el sueño profundo influye en el apetito, metabolismo, salud cardiovascular e inmunológica, y qué alimentos y hábitos favorecen un descanso reparador.

Descubre cómo sustituir snacks poco saludables por frutos secos como nueces pecanas puede mejorar los lípidos en sangre, reducir el riesgo cardiovascular y elevar la calidad de la dieta, según estudios científicos.

Descubre cómo cuidar la microbiota intestinal mediante alimentación variada, fermentados andinos, prebióticos y probióticos para mejorar digestión, inmunidad y bienestar emocional

Descubre tres fuentes de proteínas completas, accesibles y funcionales —yogur, microalgas y huevos— con beneficios nutricionales, usos prácticos y datos clave para una dieta equilibrada.

Ecuador fortalece su transformación digital mediante la alianza entre MINTEL, BID y UIT. El evento Ecuador P2C impulsa inversiones, infraestructura y conectividad significativa para reducir la brecha digital y mejorar el desarrollo económico y social.

Adultos mayores denuncian retrasos de hasta un año en la devolución del IVA en Ecuador. Además, cambios en los criterios del SRI han reducido los gastos que califican para reembolso, afectando los montos que reciben miles de beneficiarios.

Descubre cómo equivalentes del índice y la carga glucémica influyen en la glucosa, qué frutas convienen según su impacto real y estrategias prácticas para mantener niveles estables de azúcar.

Conoce por qué digitalizar la nómina es clave para las empresas modernas. Mejora la eficiencia, reduce errores, asegura el cumplimiento legal y fortalece la gestión del talento humano.

Descubre cómo la inteligencia artificial aplicada a la analítica empresarial mejora la toma de decisiones, aumenta ingresos y crea ventajas competitivas sostenibles en las empresas modernas.