Salud

Descubre cómo los alimentos ultraprocesados impactan en la salud, por qué se asocian con enfermedades crónicas y qué pasos prácticos recomiendan los especialistas para una alimentación más saludable.

Descubre por qué la vitamina D es clave para la salud ósea, inmunológica, celular y digestiva. Fuentes, deficiencia, dosis y beneficios más allá del sol.

Estudios científicos revelan cuánto dura en promedio una relación sexual y desmontan mitos creados por la pornografía y las redes sociales. Expertos explican qué influye realmente en la satisfacción sexual y cuándo consultar a un especialista.

Descubre por qué el cansancio persistente puede depender más de cómo gestionas tu energía que de horas de sueño. Aprende a identificar tus ritmos, optimizar tus picos de energía y mejorar tu bienestar diario.

Descubre cómo prevenir la hipertensión arterial con hábitos saludables respaldados por expertos. Conoce qué alimentos consumir, qué evitar y cómo proteger tu salud cardiovascular a largo plazo.

El Hospital Básico Central Quito del IESS inicia una nueva etapa tras una inversión superior a USD 3 millones. Conoce las nuevas especialidades, servicios, capacidad de atención y el impacto para más de 164 mil afiliados en Quito.

Descubre cómo la neurogénesis en adultos es posible y qué alimentos ayudan a crear nuevas neuronas, mejorar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo.

Descubre cómo subir escaleras puede mejorar tu salud cardiovascular, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y fortalecer piernas y sistema circulatorio de forma sencilla y accesible.

Conoce los síntomas tempranos del cáncer de estómago, factores de riesgo, señales de alerta y cuándo acudir al médico. Información basada en evidencia médica para mejorar la detección precoz.

Ecuador actualiza su lista de sustancias fiscalizadas e incorpora 10 nuevas drogas sintéticas de alto riesgo, incluyendo opioides potentes. Conoce los riesgos, medidas de control sanitario y el impacto de esta decisión en la salud pública y la prevención del consumo.