Salud

Descubre los sorprendentes beneficios de caminar hacia atrás (retro-walking) para la salud articular, la longevidad y la prevención del dolor de rodillas y columna. Una práctica recomendada por expertos en rehabilitación y ejercicio físico.

Descubre qué es el binge-watching, cuáles son sus efectos en la salud mental y física, cuándo puede convertirse en un problema y qué recomiendan los expertos para mantener un consumo saludable de series y plataformas de streaming.

El café puede reducir el riesgo de mortalidad si se consume de forma adecuada. Descubre cuántas tazas tomar, a qué hora y qué ingredientes evitar para maximizar sus beneficios para la salud.

Descubre cómo la dieta, en particular el consumo de frutas, cítricos y patrones alimentarios saludables como la dieta mediterránea, influye en el riesgo de depresión y la salud mental, según evidencia científica actual.

Descubre cómo convertir tus propósitos de año nuevo -bajar de peso y hacer ejercicio- en hábitos sostenibles. Consejos prácticos basados en evidencia y tendencias globales de salud

Descubre qué dicen los estudios sobre sustituir mantequilla por aceites vegetales como oliva, soja o canola y cómo este cambio puede influir en el riesgo de mortalidad y salud cardiovascular.

Aprende por qué una limpieza facial adecuada es esencial para la salud de la piel, cómo realizarla paso a paso, errores comunes y beneficios respaldados por dermatólogos.

Descubre los beneficios esenciales de los antioxidantes y cómo integrarlos en tu dieta con alimentos cotidianos para mejorar energía, inmunidad, piel y bienestar.

Análisis de la transformación digital del sector asegurador en Ecuador con BMI Next, automatización de procesos, insurtech, autoservicio y el impacto en la experiencia del cliente y la gestión de seguros de salud.

El paciente de Oslo se convierte en el décimo caso de remisión del VIH. Descubre cómo funciona el trasplante de células madre, el papel del gen CCR5 y los avances hacia una cura definitiva.